Почему седеют волосы: причины, в том числе в молодом возрасте

Как волос получает цвет

Цвет волоса определяется меланином — пигментом, который производят специализированные клетки меланоциты, расположенные в волосяной луковице. Существует два основных типа меланина: эумеланин (даёт коричневые и чёрные оттенки) и феомеланин (отвечает за рыжие и жёлтые тона). Соотношение этих двух пигментов формирует уникальный цвет каждого человека.

Цвет волоса — это персональная формула из двух типов меланина. Когда меланоциты замолкают, волос вырастает прозрачным — и кажется нам белым или серым.

Каждый волос пигментируется индивидуально: при каждом новом цикле роста меланоциты переносят пигментные гранулы в клетки формирующегося стержня. Когда меланоциты перестают работать, волос вырастает без пигмента — прозрачным. Именно прозрачный волос, рассеивая и отражая свет, выглядит как белый или серый.

Почему меланоциты перестают работать

Механизм поседения связан с постепенным истощением стволовых клеток меланоцитов в нише волосяного фолликула. Как только запас этих клеток исчерпывается, меланоциты больше не восстанавливаются, и конкретный фолликул навсегда теряет способность пигментировать волос.

Окислительный стресс — накопление перекиси водорода внутри фолликула — ускоряет этот процесс. У стареющего организма снижается активность каталазы, фермента, который разрушает перекись. В результате перекись «обесцвечивает» волос изнутри — это ещё одна причина, по которой седые волосы имеют характерный желтоватый оттенок со временем.

Перекись водорода накапливается внутри фолликула естественным путём — именно она «обесцвечивает» волос изнутри при поседении.

Причины ранней седины: генетика, стресс, дефициты

Генетика — главный фактор. Время начала поседения, последовательность и скорость — всё это в значительной мере наследуется. Если родители поседели рано, высока вероятность, что и вы столкнётесь с этим в том же возрасте.

Возраст — неизбежный биологический процесс. После 30–35 лет у большинства людей начинается снижение активности меланоцитов.

Хронический стресс. Исследования подтверждают связь между длительным стрессом и ускоренным поседением: нейромедиаторы, выделяемые при стрессе, влияют на стволовые клетки меланоцитов. Это не метафора — реальный задокументированный механизм.

Дефицит нутриентов. Нехватка витамина B12, фолиевой кислоты, биотина, железа и меди связана с преждевременным поседением. Восполнение дефицита в ряде случаев замедляет процесс, если поседение вызвано именно этой причиной.

Аутоиммунные состояния и некоторые заболевания щитовидной железы также могут влиять на пигментацию — это отдельная история, требующая врачебной диагностики.

• 30–35 летвозраст начала снижения активности меланоцитов
• B12, медь, биотиннутриенты, дефицит которых связан с ранним поседением
• Генетикаглавный фактор времени и скорости поседения

Хронический стресс — не метафора: он документально связан с ускорением поседения через нейромедиаторное воздействие на стволовые клетки.

Можно ли замедлить поседение

Честный ответ: если поседение определено генетикой и возрастом — замедлить его невозможно. Но если есть корректируемые факторы (дефициты питания, хронический стресс, курение) — их устранение может отсрочить процесс.

Средства по уходу за кожей головы, поддерживающие здоровье фолликула, создают оптимальную среду для работы меланоцитов. Линия Phitocomplex — уход, ориентированный на здоровье кожи головы в целом: сбалансированная среда скальпа снижает воспалительную нагрузку на фолликулы, хотя обещать «возврат цвета» в данном случае было бы некорректно.

Здоровая кожа головы — это оптимальные условия для фолликула: не гарантия остановки поседения, но лучший фундамент для того, что ещё возможно.

Уход за седыми волосами

Когда поседение состоялось — это не повод игнорировать уход, а повод его пересмотреть. Седой волос структурно отличается: он жёстче, суше, более пористый и склонен к желтизне. Ему нужно интенсивное увлажнение, защита от ультрафиолета и иногда — нейтрализующие пигменты для устранения жёлтого оттенка.

Седой волос — особая текстура со своими потребностями: ему нужно больше влаги, защиты от UV и нейтрализации желтизны.